А мы предлагаем вам регулярные занятия по FLY-йоге!!!
FLY-йога — это совсем новое направление в йоге, которое стало популярным по всему миру. Его целью было развитие гибкости и пластичности, а также восстановление позвоночника. По сути это — классическая хатха йога, которая выполняется в специальных гамаках, подвешенных на метр над уровнем пола. Она развивает пластику, делает мышцы крепче и укрепляет иммунитет.
Во FLY-йоге можно достаточно быстро достичь видимых результатов. Человек худеет, становится более гибким и пластичным. Существует миф, что от йоги не худеют. Это — неправда. Если заниматься регулярно, то эффект похудения обязательно будет. Более того, он не исчезнет в течение короткого времени, а навсегда останется с Вами, поскольку йога нормализует обмен веществ.
FLY-йогой может заниматься абсолютно любой человек. Чтобы начать тренировки не нужно иметь какую-то специальную подготовку — достаточно иметь желание и время. Заниматься в гамаках страшно только на первый взгляд.
Количество мест в группе строго ограничено, их всего 5!!!Тренер Ольга, стаж работы больше 15 лет. Тренировки будут проходить каждые пн, ср и пт с 13:00 до 14:00.
